6月17(日)/6月29日(金)

「STANDランチ+朝Yoga」

 

6月のYoga教室は、平日の参加が難しい方々にも考慮して、

日曜日と金曜日の開催になります。

 

 

YogaインストラクターのMichikoさんと、cafeSTANDのYoga教室。

たっぷりと身体を動かした後に、ゆっくりと手作りランチを。

そんな朝のひととき。如何でしょうか。

 

当ビル3階、office STANDARDにて70分のYogaを行った後、

cafe STANDにてランチ食べて頂く約二時間のコースとなります。

 

日時:2012年6月17日(日) / 6月29日(金)

料金:2000円

時間:10時よりYoga開始 / 11時頃からランチ

会場:cafeSTAND(2階)/ office STANDARD(3階)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない場合100円でレンタル可)

お問い合わせ:043-254-2878

 

ご予約の申し込み方法以下のメールアドレスまで。

mail@cafestand.jp

参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

17日(日)、25日(金)、両日共に定員に達した為、ご予約を閉め切らせて頂きました。ありがとうございました。

(ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います)

 

<注意事項>

■レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は

一切の責任を負えません。ご参加中に体調が悪くなった場合には、

無理せず途中でレッスンを中止してください。

■ランチのメニューは、カレー+サラダ+びわ茶となります。

それ以外のご注文は別料金となります。

■当日は、9時50分くらいを目安に来場して下さい。

■控え室はありません。

 

▼▼▼

ヨガインストラクター:Michiko

 

ヨガShanti主宰。

心と体のメンテナンスをコンセプトに、誰でも気軽に楽しめるヨガを提供しています。

ヨガスタジオの他、福祉施設、オフィス、カフェ、美容院などへもヨガをお届け活動中。

 

 経歴

IYCにてアシュタンガ、slow-flowヨガ 、ラジヨガ指導者養成修了

Sarah Powers  Yin Yoga(陰ヨガ)TTC修了

Devid Swenson  アシュタンガ ティーチャートレーニング修了

マタニティYoga 指導者養成修了

シニアヨガ指導者養成修了

ハンディキャップヨガ指導者養成修了

マクロビオティックやローフードを学び、実践中。

 

HP:http://shantifamily.web.fc2.com/

BLOG:http://ameblo.jp/yogashan/

▲▲▲

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

5月26日(土)

パン販売のお知らせです。

毎週土曜日は、パンの販売日です。

焼きたての天然酵母パンを、店内カウンターにて、

11時〜16時半まで販売しております。

数に限りがありますので、お早めにどうぞ。

5月26日(土)の天然酵母パンの種類は以下の通りです。

 

・イングリッシュマフィン ¥150-

・はちみつレモン ¥260- 

・黒糖くるみ ¥250-

・シナモンクランベリー ¥250-

・ブルーベリーチョコレート ¥320-

・レーズンとレモン ¥260-

 

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

また、電話予約(043-254-2878)も承っております。お気軽にご相談下さい。

よろしくお願い致します。

繰り返す

おはようございます。

 

五月も終盤に差し掛かりました。

過ぎ行く季節を忘れてしまいがちですが、

現実的にも忘れ物が酷くて参っています。

二日前に買った物を既に無くしています。

(く〜!!頑張って買ったのにぃ!!)

せめて、誰かの元で使われている事を願っています。

 

思えば色々なものを何処かへ置き去りして来ました。

帽子なんぞいくつなくした事やら。

財布、眼鏡、時計、マフラー、万年筆。ここらも一回、二回の騒ぎじゃございません。

なんとか改善したいものですな。

 

木曜日。天気良好です。

仕事の方も、休みの方も、素晴らしい一日に。

 

いつぞや食べた秋刀魚。

この日は、レコードを何処かに忘れました。

<k>