12月は朝Yoga、夜Yogaの二回開催です。

(11月30日の夜Yoga+お夜食は、定員となりましたので受付終了とさせて頂きます。)

 

12月2日(日)朝Yoga+ランチ

YogaインストラクターのMichikoさんと、cafeSTANDのYoga教室。

たっぷりと身体を動かした後に、ゆっくりと手作りランチを。

そんな朝のひととき。如何でしょうか。

当ビル3階、office STANDARDにて70分のYogaを行った後、

cafe STANDにてランチ食べて頂く約二時間のコースとなります

日時:2012年12月2日(日)

料金:2000円

時間:9時30分集合 / 9時40分よりYoga開始 / 11時頃からランチ

会場:cafeSTAND(2階)/ office STANDARD(3階)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない場合100円でレンタル可)

お問い合わせ:043-254-2878

 

12月14日(金)夜Yoga+お夜食

一日の締めくくりに、ヨガで頑張った身体を労ってみませんか。

最後は、インストラクターMichikoさんがお一人ずつアロマの香りに

包まれたヘッドマッサージを。

70分のYogaコース後には、身体とお腹にやさしいお夜食とホットドリンクで

身体の芯から温まって頂きたいと思います。

日時:2012年12月14日(金)

料金:2500円

時間:19時50分集合 / 20時00分よりYoga開始 / 21時10分頃からお夜食タイム

会場:office STANDARD(3階)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない場合100円でレンタル可)

お問い合わせ:043-254-2878

予約の申し込み方法は、以下のメールアドレスまで。

mail@cafestand.jp

参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

(ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います)

■レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は

一切の責任を負えません。ご参加中に体調が悪くなった場合には、

無理せず途中でレッスンを中止してください。

■ランチのメニューは、特製ランチ+温かいお茶となります。

それ以外のご注文は別料金となります。

■当日、朝Yogaは9時20分、夜Yogaは19時40分を目安にお集まり下さい。

■控え室はありません。

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ヨガインストラクター:Michiko

ヨガShanti主宰。

心と体のメンテナンスをコンセプトに、誰でも気軽に楽しめるヨガを提供しています。

ヨガスタジオの他、福祉施設、オフィス、カフェ、美容院などへもヨガをお届け活動中。

経歴

IYCにてアシュタンヨガ、slow-flowヨガ 、ラジヨガ指導者養成修了

Sarah Powers  Yin Yoga(陰ヨガ)TTC修了

Devid Swenson  アシュタンガ ティーチャートレーニング修了

マタニティYoga 指導者養成修了

シニアヨガ指導者養成修了

ハンディキャップヨガ指導者養成修了

マクロビオティックやローフードを学び、実践中。

HP:http://shantifamily.web.fc2.com/

BLOG:http://ameblo.jp/yogashan/

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